En esta nueva entrada vamos a hablar de una parte muy importante del envejecimiento
activo, definiendo este como un
proceso por el cual se optimizan las oportunidades de bienestar
físico, social y mental durante toda la vida con el objetivo de ampliar la
esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez.
En esta ocasión, vamos hablar de las actividades cognitivas y visoconstructivas, es decir, de aquellas que
requieren de las capacidades de valorar y organizar mentalmente una información
dada por el medio adaptando el comportamiento del residente a las necesidades
del mismo y respondiendo a la misma mediante los movimientos adecuados.
Concretamente, os voy a hablar de
una actividad que por su sencillez, y eficacia tiene grandes beneficios lúdicos y de entretenimiento: los laberintos.
Esta actividad sencilla y fácil de conseguir por todos en
cualquier quiosco, internet, etc. presenta las mejores características de las
actividades destinadas a potenciar y
preservar en personas mayores las habilidades cognitivas y psicomotrices, permitiendo al mayor, por un lado, valorar un entorno por el
que ha de desplazarse, creando esquemas cognitivos, utilizando la memoria para
recordar caminos y utilizar las habilidades visoconstructivas así como de
motricidad fina para dibujar el camino que le llevará a salir del laberinto.
De esta forma se trabajan capacidades tan importantes como
la memoria, la atención, la captación y retención visual, la resolución de
problemas o la capacidad para adecuar movimientos de psicomotricidad fina.
Por otro lado, debido al carácter lúdico de estos
“laberintos”, y por la experiencia propia de nuestros residentes, resultan muy amenos para ellos, pudiendo alternar el profesional diferentes niveles de dificultad o
reforzamientos positivos si se logran unos objetivos (tiempo, número de
errores…) trabajando directamente de una forma divertida en las capacidades comentadas anteriormente.
Con esto me despido, esperando que algo tan sencillo y que
puede ser tan divertido les pueda llegar a resultar útil. ¡¡Pues la mejor forma
de preservar las capacidades de la persona es mediante una actividad que le
guste de realizar!!
Álvaro Moreno Monterrubio.
Director y psicólogo CR Hermana Josefa María.
Guadalcanal.
direccionguadalcanal@asisttel.com
