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| Sandra Caro Terapeuta Ocupacional UED Aguadulce
Los muebles,
los escalones, el baño… nuestra
casa está llena de elementos cotidianos que para una persona mayor pueden suponer un
sinfín de obstáculos y barreras
insuperables. En muchas ocasiones, ello conlleva situaciones poco
seguras o incluso peligrosas que acaban limitando su autonomía personal,
generando miedo o frustración. Por todo esto en Asisttel, comprendemos la importancia de adaptar el entorno lo mejor posible para favorecer la independencia de nuestros mayores.
Hoy os
damos algunos consejos para adaptar el lugar en el que pasan la mayor
parte del tiempo y sentirse más seguros de sí mismos y con más
confianza para realizar sus actividades cotidianas.
Lo más
importante es facilitar la accesibilidad y la movilidad, realizar
pequeños cambios para prevenir accidentes es fundamental.
Uno de los elementos del hogar en el que hay que hacer más hincapié es el suelo:
– Para
salvar escalones o tramos de escalera, existen diferentes soluciones
pensadas para todos los bolsillos y situaciones. Por ejemplo, si se
trata de salvar uno o dos escalones, podemos instalar un pasamanos para
ofrecer mayor seguridad. Asimismo, la instalación de una rampa (de
madera o de obra) ofrecerá un grado de accesibilidad mayor si el
usuario utiliza silla de ruedas o andador.
– Si
hay alfombras y no es posible eliminarlas, es necesario evitar que se deslicen,
resbalen o estén dobladas. Podemos anclarlas al suelo, aunque lo realmente eficaz sería prescindir de ellas.
– Los suelos
deben ser lisos, antideslizantes.
– Lo más
adecuado son las moquetas de pelo corto, pues se ha demostrado que
se producen muchas menos caídas.
En cuanto
a la instalación eléctrica:
– Debe
haber abundantes interruptores y estar situados en lugares a
los que se pueda acceder con facilidad.
- Los cables deben
estar debidamente ocultos, en lugares en los que no sea frecuente el paso.
El siguiente punto que debemos tener en cuenta es el baño:
- En los
últimos años se ha insistido mucho en la sustitución de la bañera por
el plato de ducha, pero esto dependerá del grado de movilidad de la persona.
- En la
mayoría de casos, la ducha es la mejor opción puesto que
facilita la entrada y la salida y se puede instalar en ella una silla o
similar.
- En el suelo
del baño, lo más adecuado son los pavimentos plásticos antideslizantes.
Otra de
los elementos es el mobiliario:
– En la
medida de lo posible hay que evitar los cantos afilados y proteger
las esquinas con elementos acolchados.
– No es
recomendable que haya muchos muebles, puesto que dificulta el paso de una silla
de ruedas.
–
Las puertas deben ser anchas, para facilitar el paso de una silla de ruedas
o de dos personas a la vez como puede ser el paciente y el cuidador.
Un entorno inseguro, con barreras que les impidan desenvolverse de forma fácil
en el hogar es, en muchas ocasiones, un impedimento muy frustrante para
nuestros mayores. Estos pequeños gestos son muy
importantes para que se sientan independientes, aumenten su calidad de
vida y se eviten accidentes como caídas o golpes.
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jueves, 10 de noviembre de 2016
Consejos para adaptar la vivienda
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